Setiap hari dipenuhi oleh keputusan kecil — apa yang akan dikenakan, bagaimana mengatur waktu, atau aktivitas apa yang ingin dilakukan. Ketika terlalu banyak pilihan hadir bersamaan, perasaan lelah dan ragu sering muncul. Di sinilah kesederhanaan menjadi kunci untuk menjaga rasa ringan.
Salah satu cara paling efektif adalah membatasi jumlah pilihan. Menyiapkan beberapa opsi favorit sebelumnya, seperti pakaian yang sering dipakai atau rutinitas harian yang sudah dikenal, dapat mengurangi kebutuhan untuk berpikir terlalu lama. Hal ini membantu menjalani hari dengan alur yang lebih lancar dan tenang.
Membiasakan diri bertanya “apakah ini terasa nyaman saat ini?” juga dapat membantu. Pertanyaan sederhana ini mengarahkan perhatian pada perasaan saat ini, bukan pada tekanan eksternal atau ekspektasi yang tidak perlu. Dengan begitu, keputusan menjadi lebih intuitif dan tidak memberatkan.
Pilihan yang sederhana bukan berarti kurang bermakna. Justru, ketika keputusan dibuat dengan lebih ringan, ada lebih banyak ruang untuk menikmati proses dan suasana hari itu sendiri. Kesederhanaan membantu menjaga fokus pada hal-hal yang benar-benar terasa pas.